So sánh AHA và BHA

AHA và BHA là các loại hydroxy acid, có thể tìm thấy cả hai loại acid trong nhiều sản phẩm: tẩy rửa, toner, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, peel, mặt nạ…Mục đích của cả AHA và BHA là tẩy tế bào chết trên da. Tùy vào nồng độ, một số sản phẩm có thể loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, hoặc có thể loại bỏ toàn bộ lớp bề mặt da.Tuy nhiên, không có loại hydroxy acid nào “tốt hơn” so với loại nào. Cả hai đều là biện pháp tẩy da chết hiệu quả cao, sự khác biệt nằm ở công dụng của chúng. Tìm hiểu kỹ về những khác biệt này để có thể xác định xem da của mình cần sản phẩm AHA hay BHA.

1. Lợi ích chung của AHA và BHA

Lợi ích chung của cả AHA và BHA đều là chất tẩy da chết. Chúng đều có tác dụng:

• Giảm viêm, dấu hiệu chính của mụn trứng cá, trứng cá đỏ và các vấn đề da khác

• Giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và nếp nhăn trên bề mặt

• Làm đều màu da của bạn

• Cải thiện kết cấu da tổng thể

• Loại bỏ tế bào da chết

• Làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

2. Sự khác nhau giữa AHA VÀ BHA

AHA là viết tắt của alpha hydroxy acid. BHA là viết tắt của beta hydroxy acid. AHA là acid tan trong nước được tạo ra từ trái cây có đường. Chúng giúp tẩy bề mặt da để các tế bào da mới, có sắc tố đồng đều hơn có thể hình thành và thay thế chúng. Sau khi sử dụng, da sẽ mịn hơn khi chạm vào.

BHA là acid tan trong dầu. Không giống như AHA, BHA có thể đi sâu hơn vào lỗ chân lông để loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn dư thừa.

3. Nên chọn loại nào? AHA hay BHA?

AHA chủ yếu được sử dụng cho:

• Tăng sắc tố nhẹ như đốm nâu, nám và sẹo

• Lỗ chân lông nở rộng

• Nếp nhăn nhẹ và nếp nhăn trên bề mặt

• Màu da không đồng đều

Mặc dù AHA thường bán trên thị trường là an toàn cho mọi loại da, nhưng cần lưu ý nếu bạn có da cực kỳ khô và nhạy cảm, cần sử dụng theo cách tăng từ từ tới khi đạt mức sử dụng hàng ngày để tránh gây kích ứng da.

BHA chủ yếu được sử dụng cho mụn trứng cá và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Các sản phẩm này đi sâu vào nang lông để làm khô dầu dư thừa và tế bào da chết để làm thông thoáng lỗ chân lông. Vì những tác dụng này, BHA thích hợp nhất cho da hỗn hợp và da dầu. Nồng độ thấp hơn có thể được sử dụng trong làm dịu da nhạy cảm. BHA cũng hỗ trợ trong giảm đỏ da liên quan đến trứng cá đỏ.

Nếu muốn hiệu quả làm dịu da khô hoặc chống lão hóa, hãy thử dùng AHA. Nếu muốn trị mụn, hãy dùng BHA.

4. Cách sử dụng AHA

Tất cả các AHA đều có hiệu quả tẩy da chết đáng kể. Tuy nhiên, tác dụng và cách sử dụng có thể hơi khác nhau giữa các loại acid. AHA nên có nồng độ tối đa từ 10 đến 15%. Thoa sản phẩm mới cách ngày cho đến khi da quen với chúng. Điều này cũng sẽ làm giảm nguy cơ bị các tác dụng phụ như kích ứng. Dù chọn loại AHA nào thì tác dụng tẩy tế bào chết mạnh cũng khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng mỗi sáng để ngăn ngừa bỏng, đốm nâu và tăng nguy cơ ung thư da.

Glycolic acid

Glycolic acid là loại AHA phổ biến nhất, được làm từ một loại cây phổ biến rộng rãi là mía. Axit glycolic giúp tẩy da chết đáng kể. Điều này làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị toàn diện cho nhiều vấn đề về da. Và nhờ vào đặc tính kháng khuẩn của nó, nó thậm chí có thể giúp ngăn ngừa mụn bùng phát. Axit glycolic được tìm thấy trong một số sản phẩm peel, cũng như các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày.

Lactic acid

Lactic acid là một loại AHA phổ biến khác. Không giống như các AHA khác được tạo ra từ trái cây, lactic acid được tạo ra từ đường lactose trong sữa, được biết đến với tác dụng tẩy tế bào chết và chống lão hóa đáng kể. Giống như glycolic acid, lactic acid được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm.

Tartaric acid

Tartaric là một loại AHA khác chưa được biết đến rộng rãi. Nó được làm từ chiết xuất nho. Nó có thể giúp giảm bớt các dấu hiệu của tổn thương do ánh nắng mặt trời và mụn trứng cá.

Citric acid

Citric acid được làm từ chiết xuất từ trái cây họ cam quýt. Mục đích chính của nó là trung hòa độ pH của da và làm đều các mảng da thô ráp. Citric acid dùng trong serum hoặc toner được sử dụng trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Nó cũng có tác dụng hỗ trợ với kem chống nắng để cung cấp khả năng chống tia cực tím tối đa.

Malic acid

Malic acid là một dạng giao thoa giữa AHA-BHA, được làm từ acid táo. So với các AHA khác, malic acid không hiệu quả bằng nếu dùng riêng lẻ. Tuy nhiên, nó làm cho các axit khác hiệu quả hơn. Vậy nên được dùng phổ biến trong các sản phẩm AHA kết hợp.

Mandelic acid

Mandelic acid chứa các phân tử lớn hơn có nguồn gốc từ chất chiết xuất từ quả hạnh. Nó có thể được kết hợp với các AHA khác để tăng khả năng tẩy da chết. Khi sử dụng riêng lẻ, mandelic acid có thể cải thiện kết cấu và kích thước lỗ chân lông.

5. Cách sử dụng BHA

BHA cũng được thiết kế để sử dụng hàng ngày, nhưng ban đầu nên thoa một vài lần trong tuần cho đến khi da quen với chúng. Mặc dù BHA không làm cho da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời so với AHA, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

Salicylic acid

Salicylic acid là BHA phổ biến nhất, nồng độ sử dụng có thể dao động trong khoảng 0,5-5% tùy thuộc vào sản phẩm. Nó được biết đến như một phương pháp điều trị mụn trứng cá. Nhưng nó cũng có thể giúp làm dịu tình trạng viêm và mẩn đỏ nói chung.

Citric acid

Dù chủ yếu được phân loại là AHA, một số công thức của citric acid cũng là BHA. Thay vì làm trung hoà độ pH trên da, thì loại citric acid này chủ yếu được sử dụng để làm khô bã nhờn dư thừa và làm sạch các tế bào da chết sâu trong lỗ chân lông.

6. Cách kết hợp sản phẩm AHA VÀ BHA

Theo một đánh giá năm 2009, AHA và BHA mang lại làn da đầy đặn hơn khi sử dụng kết hợp. Điều này có thể là do tăng sản xuất collagen, có thể làm cho cả lớp bì và biểu bì trở nên đầy đặn hơn. Do đó, nhiều sản phẩm sử dụng không thường xuyên có chứa cả hai loại axit. Tuy nhiên, không nên bôi AHA và BHA chồng lên nhau. Đây đều là chất tẩy tế bào chết. Vì vậy sử dụng cả hai có thể gây khô và kích ứng.

Dùng xen kẽ các sản phẩm bằng cách sử dụng một loại vào buổi sáng và loại còn lại vào ban đêm.Cũng có thể sử dụng AHA và BHA vào những ngày xen kẽ. Cách này hiệu quả nếu đang sử dụng các loại peel da tại nhà có chứa AHA.

Một cách dùng khác là chỉ sử dụng các acid này trên một số vị trí nhất định trên mặt. Ví dụ, có thể thoa AHA cho vùng da khô và BHA cho vùng da nhờn nếu có da hỗn hợp.

7. Kết luận

AHA và BHA có những lợi ích tương tự, người dùng có thể nhận được các mức tẩy da chết khác nhau từ mỗi loại.Tuy nhiên, mỗi thành phần có thể được sử dụng để đạt được các mục tiêu chăm sóc da khác nhau. Nếu tìm kiếm một liệu pháp chống lão hóa toàn diện, thì AHA có thể là lựa chọn phù hợp nhất. BHA có thể phù hợp hơn nếu muốn làm dịu tình trạng viêm và loại bỏ mụn trứng cá. Nếu vẫn không chắc nên chọn loại nào, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu để có sự tư vấn đúng với tình trạng da hiện tại.

Nguồn tài liệu: https://www.healthline.com/health/aha-vs-bha…